Chaussures de transition : le Top 5 de Runners.fr
À LA
UNE
16/04/2014
clifBar

Clif Bar :
du bonheur
en barres

Appréciées des runners américains, les barres Clif Bar débarquent en France. Fabriquées à partir de flocons d’avoine issus de l’agriculture biologique, elles sont sources de protéines et de fibres, contiennent des vitamines B6 et B12 pour maintenir le métabolisme énergétique normal, et sont sans édulcorant ni sirop de maïs à haute teneur en fructose. Au choix côté saveurs : myrtilles, beurre de cacahuète, raisins secs et noix, noix de macadamia et chocolat blanc, pépites de chocolat, chocolat et amandes…

News

Le manque de sport,
plus nocif que la cigarette

Un chiffre qui met les points sur les « i » : en 2012, l’insuffisance d’activité physique a été à l’origine de 5,3 millions de décès dans le monde, contre 5,1 millions pour le tabac, selon l’organisation internationale sur le risque cardio métabolique (ICCR). Autre donnée effrayante : 35% de la population mondiale serait complètement inactive. Lu sur Lepoint.fr

Merell

After-work sportifs
by Merrell

Envie de tester de nouvelles sensations ? De papoter entre sportifs autour d’un verre ? Merrell propose tous les mois des rencontres conviviales, sportives et gratuites à ses fans Facebook. Prochaines sessions à Annecy : le 23 mai pour s’initier à la slackline, nouvelle activité tendance de l’été, le 20 juin pour une descente du Semnoz en VTT, avec pot de l’amitié à mi-pente, et le 23 juillet pour tester le Stand Up Paddle sur le lac d’Annecy. Limité à 15 participants. Inscriptions sur la page Facebook Merrell France.

femmes

Pourquoi les femmes
vivent plus longtemps
que les hommes ?

En France, les femmes vivent en moyenne six ans de plus que les hommes. L’écart a tendance à se réduire, mais tout de même… Pourquoi ? Une étude japonaise commentée par le Huffington Post, avance une réponse : cette différence serait essentiellement due au système immunitaire, qui décline moins vite chez les femmes. Ces chercheurs ont ainsi montré que certains types de globules blancs disparaissent moins vite voire augmentent chez la femme lorsqu’elle vieillit. Lu sur Slate.fr

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Coupure de l’entraînement : quelles conséquences à court terme ?

Lorsqu’il est contraint au repos – notamment pour soigner une blessure -, le runner se coupe de la pratique sportive. La période plus ou moins longue de ‘detraining’ a des implications en terme de performances. Mais il reste possible de limiter les dégâts…