5 trucs pour (mieux) se rentrer dedans !
À LA
UNE
20/04/2014
pieds

Nos pieds truffés
de champignons

Notre peau est colonisée par des milliards de bactéries, ainsi qu’une centaine de champignons ou levures microscopiques. Nous en avons partout, et tout particulièrement sur les pieds. Une étude américaine relayée par Le Figaro.fr en a dénombré 80 espèces différentes sur le talon, 60 sous les ongles et 40 entre les orteils… Rassurez-vous, la plupart de ces champignons ne sont pas pathogènes. Lu sur LeFigaro.fr

race

Homme + chien :
the race !

Ça s’est passé le week-end dernier (assez logiquement) en Californie ! A Santa Barbara très précisément. La 14ème édition du Platinium Performance State Street Mile, autrement dit (de manière moins pompeuse) une course d’environ 1 600m en binôme : homme ou femme (humain donc) + chien. Le “Dog Mile” serait, selon les organisateurs, le championnat canin sur la distance. Tous les humains (rapides ou lents) et les chiens (super rapides ou vraiment lents) sont admis. Le record est de 4’22”, établi en 2008 par Matt Johnsrud et Charlie.

bag

Marathonien
et justicier

Un runner irlandais de 24 ans a appréhendé un homme qui venait d’agresser une vieille dame et de lui voler son sac à main. Témoin de l’agression lors d’une séance d’entraînement, il s’est engagé dans une course poursuite… Quinze minutes plus tard, il rejoignait le voleur et récupérait les effets dérobés à la personne âgée. Souhaitant conserver l’anonymat, il a tout de même admis deux choses : il se prépare pour le Marathon de New York 2013 et n’a pas douté une seconde qu’il remporterait la course poursuite. Good job !

everest

Une femme enceinte
remporte le marathon
de l’Everest

Ang Dami, Népalaise de 44 ans, a remporté le Marathon de l’Everest, enceinte. Malgré les réticences de son mari et de ses trois enfants, la coureuse, elle remporte l’édition 2013 en 6h02mn au troisième mois de sa grossesse. Son médecin lui avait donné le feu vert pour courir le 42,195km le plus haut du monde – tracé entre le camp de base de l’Everest (5 356m d’altitude) et Namche Bazaar (3 440m d’altitude).

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Objectif dix bornes !
Objectif dix bornes !

C’est la distance de base ! Courir 10km est certes à la portée du plus grand nombre (après une période d’entraînement régulier). Mais l’amélioration de la performance – qui bonifie par ricochets les chronos sur semi et marathon – ne peut s’envisager sans le respect d’une vraie méthode…