Un électro-stimulateur d’une rare simplicité d’emploi mais d’une grande efficacité : Veinoplus-Sport devrait réjouir les runners soucieux d’accélérer le processus de récupération post effort sans se ruiner…
Ce n’est pas la première fois que je teste un électro-stimulateur et que je vous en parle sur Runners.fr. Le dernier en date était le Compex Running et sa multitude de programmes aux buts variés : récupération après effort, musculation, prévention et guérison des blessures …
A chaque fois, je constate une grande efficacité en mode récupération post effort et ne suis pas convaincu par le reste des fonctions. Je ne dois pas être le seul de cet avis puisque les concepteurs du VEINOPLUS-SPORT ne l’ont dédié qu’à cette seule fonction.
> Eloge de la simplicité !
Rarement l’électrostimulation a été aussi facile : deux grandes électrodes, un boîtier très léger, qui fonctionne sur une pile 9V et qu’on peut donc emmener partout, un seul programme de 30 minutes dont on peut uniquement moduler l’intensité des stimulations électriques. L’efficacité supposée de VEINOPLUS-SPORT repose sur le concept du second cœur : la stimulation est appliquée de manière passive (on l’utilise assis) sur les mollets qui agissent alors comme une deuxième pompe cardiaque, activant la propulsion du sang veineux vers le cœur et celui du sang artériel vers les membres inférieurs.
J’ai testé le VEINOPLUS SPORT selon le protocole indiqué : application sur les mollets dans la demi-heure qui suit l’effort et pendant le cycle complet de 30 minutes, en réglant l’intensité jusqu’à ce que je ressente des picotements et sente les muscles travailler. Et ce, une séance sur deux. Il y a un réel plus sur la récupération, à la fois immédiat et sur la durée. Immédiat par un effet relaxant, un peu comme un massage et sur la durée avec une fatigue moindre le lendemain (sur la base de séances identiques avec et sans récupération VEINOPLUS SPORT). Sans mentir, j’ai pu enchaîner de grosses séances le soir, électro-stimulées dans mon canapé, suivies de séances très matinales où j’avais une pêche d’enfer.
> Et une efficacité certaine…
Je l’ai également détourné de son usage en appliquant les électrodes à l’arrière de ma cuisse car je souffre en permanence, notamment dès que je suis assis sur une chaise, de tensions dans les ischios. J’ai constaté une nette diminution de mes douleurs, tout au moins dans les heures qui suivent la stimulation. C’est un peu anecdotique mais je tenais à le souligner.
J’ai apprécié le côté pratique de l’appareil : deux grosses électrodes faciles à placer, un boîtier très léger qu’on peut emmener partout, même au bureau, le fonctionnement sur pile qui évite les oublis de recharge de batterie et un maniement sans prise de tête. A noter que les électrodes collent toujours, certes un peu moins sur les bords) après une bonne cinquantaine d’applications – qui est aussi la durée de vie de la pile 9v dont est équipée l’appareil.
Simple et pas cher (189 € puis 18 € les 2 paires d’électrodes de remplacement), VEINOPLUS SPORT est un bon outil pour celui ou celle qui veut faciliter sa récupération pour augmenter les doses d’entraînement ou enchaîner les séances.
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