C’est la saison froide et noire, celle où les runners ont intérêt à refaire le plein d’énergie en vue de la reprise sérieuse de l’entraînement. Mais certains ont du mal à couper. Florilège de témoignages récemment recueillis sur le mur Facebook de Runners.fr…
D’abord, la question : ‘L’entrée dans l’hiver est forcément synonyme d’autres plaisirs que le running. Comment s’éclater sans courir ?’.
Surprise, les réponses vont massivement dans le même sens : COURIR !
Anthony martèle : « Courir » en prenant soin d’ajouter deux points d’exclamation et même un lol. Marc est plus concis : « Courir ». Toto running développe : « Courir dans la boue et dans la neige, yes ! » Hervé fait écho : « Pareil qu’Anthony : courir ?. »
On voudrait trouver d’autres sons de cloche, mais l’unanimité est quasi générale. Avec cette surprise : les runners acceptant de poster une réponse sur le mur Facebook de Runners.fr aiment jouer avec l’une des composantes (souvent) obligées de l’hiver : la neige.
Laurent : « Courir et vivement la neige, c’est encore mieux. »
Anaïs : « Je ne peux pas être infidèle : COURIR ! »
Sandra : « Courir, bien sûr. »
Cécile : « Ben courir, pourquoi ? »
Parce que, serait-on tenté de répondre ici. Le corps a besoin de récupérer en profondeur. Une période de coupure (au moins deux semaines) est toujours conseillée pour guérir les micro traumatismes et permettre à l’organiser de se régénérer. Quitte évidemment à maintenir tout de même une activité sportive.
Certains se démarquent d’ailleurs du chœur antique :
Greg : « Body pump et musculation. »
Fx : « Aviron. »
Nebojsa conjugue : « Tapis de course + renforcement musculaire. »
Catherine : « Courir et nager. »
Val : « Danser et courir dans la neige : trop bien ! »
Sébastien : « Natation et un peu de muscu, histoire de ne pas oublier le haut du corps. Mais courir, toujours courir… »
La communauté s’exprime. Et elle se surprend, par un jeu de dominos, à faire tomber les préjugés. Trop froid pour courir ? Jamais. « Courir avec un bonnet », se marre Rodolphe. Nicolas : « Courir car le reste de l’année je pédale. Mais je prends de plus en plus de plaisir à courir. »
Derniers témoignages qui disent chacun à leur manière l’exigence de ne pas s’éloigner trop longtemps de la pratique sportive :
Yvan : « Piscine mais sans arrêter de courir non plus. C’est juste une question d’équipement et ça décuple la niaque. Entraînement difficile, course facile ! »
Karim : « Froid, intempéries, vent, c’est le top pour travailler sa concentration et se forger un mental d’acier. »
Christophe : « C’est bien mieux de courir par temps frais ou froid que chaud ! »
Claire : « Courir dans le froid sous le soleil de l’hiver. »
Mais, comme par effraction, Mikael ose ce mot magnifique qui dit aussi les plaisirs des mois sombres : « Raclette ? »
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