On y est, les températures ont baissé et les journées raccourcissent. Voici un rapide tour d’horizon de ces équipements bien utiles pour courir quand il fait froid. On commence par les accessoires.
Départ de la Yeti Race, une course à obstacles dans la neige
Le Buff® ou bandeau multifonction
Tout en un, celui-ci est un must-have car il se rend aussi bien utile l’été, pour éponger un visage dégoulinant de sueur, que l’hiver, enroulé autour du cou ou des oreilles. Et si vous avez trop chaud à la fin de l’échauffement, il se noue autour du poignet en un instant. Pour les jours les plus froids, il existe des versions avec de la polaire.
Voici pour rappel une petite sélection des différentes façons de le porter :
https://youtu.be/sSvRm4CHmvE
Buff® Original Obsession – à partir de 16,95€
Le bonnet
Si le look du buff ne vous convainc pas, il vous reste toujours l’option du bon vieux bonnet. Quasi indispensable lorsque la température se rapproche du négatif, puisque la perte thermique corporelle se fait d’abord par les extrémités. Choisissez un modèle léger et respirant, que vous pourrez ainsi glisser dans votre poche quand vous aurez suffisamment chaud. Ce modèle de Gore running Wear, en polyamide et élasthane avec doublure polyester, ne gratte pas et sèche rapidement.
Gore Running Wear bonnet Essential – 25,95 €
Les gants
En ville, on opte pour des gants légers et extensibles, qui laissent la peau respirer. L’Active Glove de Salomon est chaud et respirant ; même mouillé, il continue à protéger du froid. Enfin, pas besoin de le retirer pour se servir de son smartphone, il est compatible avec les écrans tactiles. Disponible en 4 couleurs et 4 tailles (S, M, L et XL).
Salomon Active Glove – 25€
Les guêtres
Si vous avez prévu de courir dans la neige, n’oubliez pas cet accessoire ! Les guêtres éviteront aux cailloux, à la terre ou à la neige d’entrer dans vos chaussures et gêner votre course. Ce modèle vendu chez Decathlon contient de l’élasthanne pour la souplesse.
Kalenji Guêtres de trail – 17,99 €
Une lampe de running
Comme l’hiver ne rime pas qu’avec des températures basses, mais aussi un sérieux manque de lumière, investir dans une lampe ou des accessoires réflectifs est une bonne idée, surtout si vous courez tôt le matin ou tard le soir. Le modèle L24 chez Beal propose un encombrement mini (29g avec piles), une autonomie qui va jusqu’à 72 heures et une portée jusqu’à 22m (24 lumens). En plus, elle résiste à l’eau (IPX6) et existe en 4 couleurs.
Beal Lighting L24 – 17 €