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Pascal Silvestre

Rédacteur en chef

Nutrition

Pâtes au four

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Difficile de cuisiner au retour d’une séance d’entraînement épuisante ou d’une journée de travail débordée ! Les gratins de pâtes (et les lasagnes) peuvent être préparés à l’avance. Et se réchauffer le temps d’une longue douche. Jean-Luc Lefrançois propose deux recettes idéales pour les gourmands cavaleurs mais prévoyants !

Gratin de macaroni,

artichaut et blanc de volaille

Ingrédients pour 4 personnes :

Cœurs d’artichaut : 4 pièces

Blanc de volaille : 2 pièces

Crème liquide : ¼ de litre

Beurre : 50 gr

Bouillon : 1 cube volaille

Comté ou beaufort ou emmental : 100 gr

Chapelure : 50 gr

Recette :

1. Couper les blancs de volaille et les cœurs d’artichauts en fines lanières. Dans une poêle, faire sauter vivement au beurre, ajouter la crème et le bouillon cube. Laisser mijoter doucement 1 à 2 minutes. Râper le comté.

2. Cuire les macaronis al dente, les égoutter, les mélanger avec la volaille crémeuse ajouter les ¾ du comté râpé.

3. Mettre le tout dans un plat à gratin, ajouter le reste de comté râpé et la chapelure. Gratiner quelques minutes sous le grill du four. Servir immédiatement.

Tour de main : Le gratin peut très bien être réalisé la veille. Il suffit juste de le réchauffer environ 15 minutes à four chaud.

Lasagnes aux champignons

et jambon de paris

Ingrédients pour 4 personnes :

Pâte à lasagne : 400 gr

Pleurotes : 500 gr

Champignons de paris : 500 gr

Jambon de paris : 4 tranches

Beurre : 50 gr

Crème fleurette : ¼ de litre

4 épices : une pincée

Recette :

1. Eplucher les champignons, les laver, les égoutter et les couper en fines tranches. Les faire revenir vivement au beurre avec le 4 épices. Après quelques minutes, ajouter la crème. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes. Au terme de la cuisson mixer la moitié.

2. Cuire la pâte à lasagnes al dente, l’égoutter avec du papier essuie-tout ou un linge propre.

3. Dans un plat à gratin, monter le tout en couche successive : commencer par la pâte, puis disposer les champignons crémeux, les champignons mixés et le jambon. Mettre au four 10 minutes à 180° et servir immédiatement.

Nutrition

Commentaires

  1. Hervé Bec dit

    6 mai 2011 à 9 h 30 min

    C'est encore trop compliqué….. Nannnnn……je rigole! Je mets le site en favoris 🙂

    Répondre
  2. Maria Pierre dit

    6 mai 2011 à 9 h 53 min

    et en plus toute la famille en profite 🙂

    Répondre
  3. Jacques Dufour dit

    6 mai 2011 à 12 h 13 min

    miam miam

    Répondre
  4. Angelm Lutine dit

    6 mai 2011 à 13 h 32 min

    bon pour moi alors miam !!!!!!!

    Répondre
  5. Bernard Audineau dit

    6 mai 2011 à 16 h 20 min

    C'est pates au four ou pates Du four? Qu'est ce que ca bouffe a prés 60 ans….

    Répondre
  6. Jacques Dufour dit

    6 mai 2011 à 17 h 11 min

    ça bouffe et ça boit ,je viens de me gaver de cerise 5 kl de cueuilli et 10kl manger en meme temps ,,

    Répondre
  7. Sylvain Ethore dit

    6 mai 2011 à 18 h 47 min

    sympa ton lien hervé : merci

    Répondre
  8. Marie-anne Laporte dit

    9 mai 2011 à 9 h 42 min

    la recette avec les artichauds, j'adopte. mais bon, je vais remplacer la crème par du yaourt, c'est kif kif.

    Répondre
  9. Pascaline Gouyette dit

    9 mai 2011 à 9 h 51 min

    La crème de soja, c'est pas mal du tout aussi pour cuisiner, ce sera plus onctueux que le yaourt.

    Répondre
  10. Virginie Grall dit

    9 mai 2011 à 14 h 17 min

    géniale, ça me donne des idées pour les petits loups toujours affamés.

    Répondre

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