Comment convaincre ses proches, et jusqu’à une mère de nature inquiète, que le running est le meilleur moyen d’améliorer sa condition physique ? Peut-être en le comparant à d’autres disciplines sportives plus glamours mais beaucoup moins bonnes pour la santé. Attention second degré !

JE JOUE AU TENNIS

Discipline élégante (quoique), le tennis propose l’avantage de se jouer à deux ou à quatre sur un terrain, appelé court, aux dimensions réduites. Les gens qui s’adonnent à cette discipline courent assez peu – sur le court – mais de manière séquentielle donc intense.

Le tennis impose au muscle cardiaque des changements de rythmes importants – contrairement au running. Sa pratique irrégulière peut occasionner des accidents (surtout s’il est pratiqué en plein cagnard après un déjeuner arrosé). Ou des petits bobos très enquiquinants du type entorse sévère, voire tendinite du coude (baptisée tennis elbow). Définitivement pas un sport sans danger…

JE JOUE AU GOLF

Pratiqué dans des espaces verts très bien entretenus, appelés parcours, le golf est un sport de « fainéants » bien habillés. La preuve, ses adeptes préfèrent souvent utiliser de petites voitures que de marcher entre chaque coup.

Cher, voire hors de prix, le golf a aussi l’inconvénient (le handicap pour reprendre un terme golfique) de prendre un temps fou. Il faut le mentionner d’emblée aux mères et épouses qui râlent pour un footing de 60 minutes : le golf, c’est quatre à six heures passées loin du domicile familial ou conjugal. Question travail cardiovasculaire, c’est de surcroît zéro pointé. Conclusion, un  sport sans intérêt.

JE JOUE AU FOOT

Sport de masse, le foot est plutôt un sport de jeunes, mais parfois les vieux aussi aiment taper dans le ballon rond. Les mamans, les femmes (fiancées, petites amies…) et surtout les enfants se régalent de voir le chef de famille ou plus généralement l’homme de la tribu suer pour une bonne cause : celle, très aléatoire, de marquer un but !

Moins convivial que le rugby, le foot se joue à onze dans chaque équipe ce qui développe parfois (dans les faits assez rarement) un esprit de camaraderie. Sport de contacts et de coups donnés ou reçus, le foot est idéal pour les élongations, les plaies ouvertes et les claquages. Au final, un sport à déconseiller impérativement aux runners…

JE JOUE AU RUGBY

Difficile de savoir comment un sport de brutes épaisses comme le rugby a réussit à se fabriquer une image aussi flatteuse. La voix – depuis longtemps disparue – de Roger Couderc, peut-être…

Plus viril que le foot et moins chiant que le golf, le rugby reste un sport snob. Surtout s’il est pratiqué après la puberté. En général, les pratiquants amateurs se contentent de mimer ce qu’ils voient à la télé pendant le Tournoi des VI Nations. Autant dire qu’ils ne font pas grand-chose de bien méchant. Malgré cela, ils trouvent toujours le moyen de se démettre une épaule ou de se casser le nez. Le pire, c’est qu’ils sont très contents de leurs gueules de travers et ne perdent jamais une occasion de railler les sports de « tafioles », comme la course à pied, lors des dîners en ville. Vraiment pas un sport recommandable à moins de vouloir enrichir les fabricants de lessive : le rugby est très salissant…

JE JOUE À LA PÉTANQUE

Sport massivement pratiqué dans le Sud de la France, la pétanque présente un avantage prépondérant pour les mamans et autres épouses jalouses et/ou inquiètes : elles peuvent jouer aussi (en général très mal ce qui fausse tout l’intérêt d’une partie).

Discipline sans risque – sauf celui de se laisser tomber la boule sur le pied -, la pétanque est un sport qui doit se pratiquer après 70 ans car avant on a vraiment l’air a) vieux, b) con c) marseillais.

La pétanque ne fait travailler aucun muscle à part ceux de la bouche. Il est conseillé d’avoir un tempérament plutôt « chambreur » pour le pratiquer et résister ainsi aux assauts verbaux des adversaires. Tout compte fait, la pétanque peut être un complément de la course à pied si l’on évite totalement de tremper ses lèvres dans la moindre boisson anisée.