Lorsque running rime avec entêtement

Les conseils avisés de kinés ou de médecins du sport ne parviennent pas toujours à convaincre des coureurs blessés de cesser l’entraînement. Même un détour provisoire vers d’autres disciplines comme la natation ou le vélo est parfois inenvisageable. L’obstination est-elle bonne conseillère ?

Nous avons tous croisé un jour ou l’autre la démarche cabossée d’un coureur à pied visiblement blessé. Tendinite d’Achille, périostite, syndrome de l’essuie-glace, lombalgie : la liste est longue de ces bobos plus ou moins sérieux qui empoisonnent l’existence de nombreux athlètes amateurs.

Confrontés au diagnostic médical qui leur impose un repos total ou leur suggère tout au moins de lever le pied, les coureurs ont souvent tendance à faire comme si. Du coup, ils consultent ailleurs et/ou continuent à s’entraîner malgré des douleurs de plus en plus aigues.

Malgré la douleur, de nombreux runners sont dans l’incapacité de cesser leur pratique sportive. C’est que l’arrêt total, même provisoire, renvoie une image trop négative de soi-même.

De nombreux psychologues spécialisés dans les addictions ont travaillé sur le sujet. Leurs conclusions insistent sur l’aspect compulsif et égotique de notre pratique sportive. En clair, le coureur blessé continue à courir au-delà du raisonnable car il se refuse à l’évidence, c’est-à-dire au fait que son corps le trahit – ou de manière moins tragique a besoin de repos – et qu’il est nécessaire de changer d’habitudes voire d’adopter définitivement une autre discipline.

Chacun a constaté que la course prenait une place de plus en plus centrale dans la vie des runners assidus. Leur vie sociale, l’image qu’ils se font d’eux et qu’ils aiment renvoyer à la société est directement liée à la qualité et à la fréquence de la pratique sportive. Du coup, un monde s’effondre lorsqu’il est question d’arrêt brutal.

Une note d’espoir cependant : il suffit la plupart du temps de quelques séances de renforcement musculaire ou d’électrothérapie pour remettre sur pied un runner blessé. Et pendant cette période, il n’est pas idiot de prendre quelques courses de natation !