C’est l’achat qui valide souvent le désir d’entrer pleinement dans la pratique sportive ! Fondamental – comme chacun sait ou devrait savoir – de débuter la course à pied avec de bonnes chaussures. Runners.fr a retenu cinq modèles.
On lit souvent, notamment dans les pages santé de certains magazines, qu’il n’y a rien de plus simple à débuter que la course à pied : il suffit juste d’enfiler une « paire de baskets ». Sous-entendu et pour schématiser que n’importe quelle chaussure au look vaguement sportif peut faire l’affaire. Ceci est évidemment une véritable hérésie. Quel que soit son niveau de pratique, quelle que soit l’intensité ou la fréquence de ses sorties d’entraînement, il est fondamental de s’équiper de chaussures conçues spécifiquement pour le running.
Notre sélection propose donc cinq (+ une) chaussures vendues à des prix raisonnables créés spécifiquement pour la course à pied et s’adressant plus particulièrement pour les débutants avec un accent mis sur le confort, l’amorti, la stabilité, la fluidité, sans fioriture mais de très bonne facture technique.
> Saucony Jazz 17
La 17e version de la JAZZ arbore un look beaucoup plus agressif que d’habitude. Elle n’en perd pas pour autant les qualités de confort extrême qui ont fait sa réputation : toebox large, mesh sans couture, léger et respirant et amorti extrême. Son accroche et sa stabilité sont exceptionnelles, un peu au détriment de la flexibilité de la semelle. Elle maintient parfaitement le pied, notamment au niveau du médio-pied. Son drop de 8 mm améliore la posture de course. Légère (240 g en 38 Femme), elle encourage les premières accélérations. Utilisable sur route et chemins.
Prix : 110€
> Mizuno Wave Legend
Petite sœur de l’Ultima, la Wave Legend intègre les technologies qui font le succès de la marque japonaise, dont la fameuse plaque Wave. Légère (300 g en 42 H), confortable et stable, elle se caractérise par un amorti particulièrement important, notamment sous le talon. Priorité au confort et ce même sur des longues distances. Même si elle peut sembler moins dynamique que d’autres modèles de la gamme, elle demeure une MIZUNO au fort atavisme compétition.
Prix : 100€
> Adidas Response Cushion
Un modèle plébiscité par les coureurs (et les vendeurs des magasins spécialisés). Une chaussure polyvalente qui s’adresse à tous les types de coureur et qui peut les accompagner des premières foulées aux premiers 10 km en compétition. Une chaussure progressive en quelque sorte. Amorti au top, intégrant des technologies éprouvées et fiables de la marque (adiprene+ et Formotion), grand confort de chaussant avec un mesh sans couture et un maintien parfait du talon et système Torsion pour favoriser la fluidité de la transition arrière->avant. Compatible du système micoach.
Prix : 100€
> Asics Gel GT 2000
Vous êtes débutant et sur-pronateur, ce qu’un podologue vous a confirmé, alors l’ASICS GEL GT 2000 est faite pour vous. Elle bénéficie de toutes les dernières évolutions technologiques de la marque japonaise notamment le support dynamique DuoMax qui soutient la voûte plantaire tout en douceur. Son chaussant s’adapte parfaitement à la forme de votre pied et sa semelle favorise la transition entre la pose du talon et le décollage du gros orteil (à l’image de ce qui est mis en œuvre sur la Kinsei pour rendre la foulée fluide. Ici aussi, priorité au confort.
Prix : 130€
> Skechers GoRun 2
Pour ceux qui veulent débuter
par la « course naturelle »
En version GoRun ou GoRun Ride plus amortie, le modèle phare de Skechers est la chaussure idéale pour débuter la course à pied de manière … naturelle. Sa semelle bombée guide le corps du coureur pour qu’il adopte instantanément mais sans risque une meilleure posture de course et une foulée médio-pied. Attention, bien entendu, de ne pas en abuser lors des premières sorties sous peine de courbatures.
Prix : 80€