« Patience, sens de la compétition, écoute de son corps, courage, humilité : que vous a appris le running ? » Les réponses à la question récemment posée sur le mur Facebook de Runners.fr permettent de résumer quelques valeurs fondamentales. Résumé.
Au tableau ! Les runners, plus que beaucoup d’autres sportifs, peuvent parler des heures et des heures des bienfaits de leur discipline. Elèves généralement consciencieux, ils maîtrisent l’algèbre (grille des temps de passage appris par coeur) aussi bien que la géométrie (graphiques de leurs performances précieusement enregistrés).
De l’humilité
au dépassement de soi
Mais, comme chacun sait, courir ne se résume pas à quelques chiffres. Il suffit d’ouvrir un espace en évoquant patience et courage – en guise de mise en jambes – pour que les réactions fusent sur la Toile. « Courir m’a appris l’humilité », entame Yvan-Philippe. Comme en écho, Frédéric poste sur le mur Facebook de Runners.fr : « Humilité et dépassement de soi. »
La notion d’humilité revient souvent. Personne ici, et tous les niveaux de pratique sportive sont représentés, ne fait le malin. Oui, la première leçon apprise par le running, c’est l’humilité. Une leçon d’autant plus profondément enregistrée qu’on en vérifie la véracité chaque jour à l’entraînement. Marco donne sa version d’une école de vie un peu doloriste mais très impliquée : « Le running m’a appris le dépassement de soi, la souffrance extrême, l’humilité et la passion. »
Une remarque : il n’y a pas beaucoup de gaité dans cette école ! Peut-être la formulation de la question dirigeait-elle vers une mise en scène profonde et sérieuse du running.
En témoignent les commentaires suivants :
– Courir m’a appris l’abnégation. (Christophe)
– Courage, humilité et surtout une meilleure connaissance de capacités physiques et mentales totalement ignorées. (Stéphanie)
– Ecoute de son corps, envie d’en faire toujours plus, ne jamais abandonner, humilité. (David)
– Se surpasser en respectant son corps et vivre en harmonie avec son esprit ! (Céline)
– Patience, écoute du corps, courage, apprentissage de la défaite. (Delphine)
De l’introspection
à la passion
On voit ici que le running implique, qu’il donne à réfléchir, qu’il change certaines priorités. Parfois – presque toujours –, la pratique sportive dicte aussi sa loi jusqu’à proposer une vision du monde comme altérée. Ainsi, Ludovic qui note : « J’ai appris l’écoute de mon corps et j’ai perdu 23kg. Merci le running ! » Daniel poursuit : « J’ai appris à me connaître différemment, à mieux percevoir mon environnement et à réfléchir autrement. »
Et encore :
– Stéphanie : « Bien être jusqu’au frisson ! Une drogue au naturel en quelque sorte. »
– Catherine : « Un bonheur intense et une grande fierté au passage de la ligne d’arrivée. Des larmes également. (…) En un mot : le pied. »
– Rémi : « Admirer la nature. »
– Anaïs : « Se sentir vivant. »
– Val’ : « Du pur bonheur, des larmes de joie. Une véritable passion. La course à pied a donné un sens à ma vie. »
Beaucoup d’émotions ! De la gravité certes. Mais de la gratitude aussi et surtout. Le running, tel que raconté ici, dessine réellement les contours d’une véritable école de vie. Val semble très émue lorsqu’elle écrit : « Courir m’a permis de me sortir d’une maladie, d’être plus battante. Même si je peine pour diverses raisons, je continue et je ne lâcherai pas l’affaire. » Un mot pour conclure et tout résumer. Le plus beau des mots écrit sans artifices par Yann : « Liberté ! »
Générateur gratuit de bien être ….
que du bonheur!!!!