Avec sa nouvelle gamme SoTasty, FitnessBoutique veut prendre un tournant dans la manière d’aborder la nutrition sportive, en associant qualités nutritionnelles et gourmandise. Envie d’un en-cas gourmand et rapide à préparer pour le petit déjeuner d’avant course ? La pâte à crêpe SoTasty Breakfast est riche en acides aminés essentiels grâce […]
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Organiser le menu de ses repas – mais aussi les rations ingérées – en fonction de l’intensité de son entraînement running : c’est une règle que peu de coureurs observent. Certain comportements de bon sens permettent cependant de conserver un bon niveau d’énergie sans jamais prendre (inutilement) de poids. Détails…
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Gu Energy propose une solution simple à tous les consommateurs de gels énergétiques : la flasque et ses recharges.   Les emballages des gels énergétiques, on le sait bien, ne doivent pas être jetés après consommations. Alors pour éviter d’en avoir plein les poches (ou les mains), Gu Energy a collaboré […]
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Chacun sait – ou devrait savoir – l’importance de consommer régulièrement des protéines lorsque la charge d’entraînement running est régulière (voire importante). Mais quel rôle joue exactement les protéines dans la reconstruction du muscle ? Les réponses…
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Idéales et faciles à consommer pendant l’effort, les barres énergétiques rivalisent de nouvelles recettes pour répondre toujours mieux aux besoins des sportifs sans oublier d’être gourmandes. Petite sélection chez trois marques du marché : Clif Bar, Overstims et Taracking, une barre pressée à froid.   Clif Bar Première barre énergétique du marché […]
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