Pense-bête à l’usage des débutants (parfois intimidés) mais aussi des runners aguerris (qui croient tout savoir) : la course à pied est une chose sérieuse qu’il convient d’aborder avec légèreté. Mais le respect de quelques fondamentaux s’impose…
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La communauté des coureurs à pied a ses rites incontournables qu’il convient d’honorer et de conjuguer à sa manière. Tant pis si certains semblent stupides, anodins ou superflus. Etre un runner a un prix : le voici !
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Trop souvent, les runners vivent dans l’angoisse de ne pas être à la hauteur des objectifs qu’ils se sont eux-mêmes fixés. Peut-être est-il nécessaire de revenir aux fondamentaux afin de décomplexer les uns et de rassurer les autres.
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C’est le chrono mythique dont rêvent tous les marathoniens de bon niveau. Mais passer sous les 3h sur la distance des 42,195km se donne rarement du premier coup. Benjamin avait échoué en 2012. Cette année, bingo !, il est entré dans la prestigieuse confrérie…
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Difficile de dresser les contours exacts de la communauté des runners français. Une étude réalisée par Esprit Running, Kantar Media et Uniteam Active offre cependant quelques perspectives intéressantes. Dont voici l’essentiel.
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