Courir ne suffit plus ! Désormais, le runner – s’il participe à des épreuves chronométrées et souhaite être respecté des autres voire de lui-même – doit sans cesse repousser ses limites de distances et de vitesse. Au risque de perdre en route le plaisir de pratiquer son sport…
Le temps n’est pas si lointain où le fait de participer à un marathon était synonyme d’authentique exploit. Avant même d’en découdre avec un 42,195km, le coureur se voyait couvert de compliments. Famille, amis et toute la sphère sociale réunis dans les mêmes louanges : l’enjeu, alors, n’était que d’en finir, sans doute pas sans quelques difficultés mais, en tout cas, sans un œil angoissé au chronomètre…
Nous avons tous une part de responsabilité…
Aujourd’hui, le marathonien – quel que soit son niveau (ou presque) – se trouve dans la quasi obligation de battre son record, de finir à une position honorable dans sa catégorie d’âge, d’aller plus vite que son pote d’entraînement, son collègue de bureau ou que son beau-frère. Et tant pis, finalement, s’il prend le risque de se blesser, d’abandonner voire – ce qui est pire – de se dégoûter durablement du running.
La communauté des runners, qui cultive de plus en plus massivement l’esprit de compétition, n’est certes pas exempte de toutes critiques. Trop souvent, le marathonien met en scène son effort à venir au point de n’épargner à ses proches aucun détail de son plan d’entraînement, de son régime alimentaire et surtout de ses ambitions chronométriques. A croire que le but naturel de chaque course, atteindre la ligne d’arrivée, n’est désormais qu’un détail ou, plus exactement, une formalité.
Sans doute n’est-il pas inutile de retrouver le sens de certaines priorités : la participation, régulière ou tout à fait exceptionnelle, à des épreuves chronométrées marque toujours la conclusion d’une période d’entraînement plus ou moins intensif. L’essentiel est déjà atteint lorsque le dossard est épinglé sur la poitrine du coureur amateur. Car arriver au meilleur de sa forme le jour d’une épreuve prouve la maturité et le degré de motivation. C’est la seule victoire qui compte vraiment. Tant de paramètres incontrôlables peuvent influer sur la manière de vivre l’épreuve en elle-même qu’il est vain – ou très orgueilleux – de vouloir tout régenter.
S’affranchir de la pression sociale pour mieux retrouver le plaisir de courir
Nous savons évidemment que le plaisir passe (de plus en plus) souvent par le dépassement de soi. Le marathonien qui s’est bagarré pour finir pour la première fois sous les 4h lorgnera vers les 3h30. Cette attitude est logique et saine. Mais elle ne peut se laisser polluer par la pression sociale (faire aussi bien ou mieux que les autres) ou par un sentiment de culpabilité de n’avoir réussi à atteindre ses limites.
Les coureurs n’ont pas tous les mêmes prédispositions. Pour certains, il sera facile de passer du premier coup sous les 3h sur 42,195km. Pour d’autres, le fait d’envisager un semi à 12km/h de moyenne relèvera d’un l’Everest quasi infranchissable. La seule chose qui nous réunit (au-delà de notre niveau, de notre sexe et de notre âge) reste le plaisir pris à courir. Ce plaisir ne doit jamais s’abimer dans une recherche de performances (souvent, de surcroit, génératrices de blessures).
Obligez-vous à faire le test : ai-je pris du plaisir à courir aujourd’hui ? Suis-je heureux à l’idée de courir demain ? Si vous hésitez à répondre positivement à ces questions, c’est que quelque chose ne tourne pas rond dans votre approche de la pratique sportive. Pire, c’est la preuve que vous êtes un coureur fatigué, blasé et finalement malheureux. Avez-vous envie de vous infliger cela ?
