Vive les repas
en famille !

Les troubles du comportement alimentaire et les pratiques malsaines de contrôle du poids (vomissements volontaires, recours aux laxatifs…) sont en hausse constante aux Etats-Unis mais aussi en Europe. La population adolescente est la plus touchée. D’après l’Université du Minnesota, le simple fait de prendre les repas en famille au moins cinq fois par semaine réduit de 30% les risques de recours à des comportements extrêmes de contrôle du poids.


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Se conduire, en ville autant qu’à la campagne, de manière respectueuse des autres. Les runners ne sont pas au-dessus des lois ou mêmes des convenances. Stupide donc de faire comme s’ils l’étaient…
Avoir l’air triste ou préoccupé en courant. L’appartenance à la communauté des coureurs est une chance. Pas une punition. Inutile d’arborer en permanence un sourire béat mais plutôt la mine détendue du runner heureux.

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