Résultats : Trail des tordus du 10/07 2011

Davy COTTON remporte la course : Trail des tordus en 3h37:56 .

Il devance Dominique MEUNIER et Alain GUIMET .

Francine HERVIER termine première féminine en 5h07:39.

435 runners ont participé aux épreuves .

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Site de Trail des tordus

1 – 3h37:56 COTTON Davy

2 – 3h39:48 MEUNIER Dominique

3 – 3h40:32 GUIMET Alain

4 – 3h49:07 VARNIER Christophe

5 – 3h53:57 HUGET Bernard

6 – 3h54:20 TOULCANON Jean-fabrice

7 – 4h00:46 CARAMEAUX Christophe

8 – 4h01:18 NOIRY Julien

9 – 4h14:13 RENAUT Stephane

10 – 4h14:39 GARRIDO Mickael

11 – 4h18:35 SPIEGEL Aurelien

12 – 4h22:04 DELEPINE Sylvain

13 – 4h24:28 LEBRET Jerome

14 – 4h24:49 SCHNEIDER Christophe

15 – 4h26:57 COMMENIL David

16 – 4h28:47 PLATEAU Olivier

17 – 4h29:30 PIERRON Thierry

18 – 4h30:13 MOREAU Laurent

19 – 4h36:24 MEDJKOUNE Farid

20 – 4h38:08 HOUDELETTE Pascal

21 – 4h41:43 VILLEDAMNE Thibaud

22 – 4h41:44 BERLAND Gerard

23 – 4h47:31 GOMEZ Erick

24 – 4h49:42 DELOCHE David

25 – 4h52:03 MAFFRE Gerard

26 – 4h52:17 LEGOUGE Jean-marc

27 – 4h54:31 CHABANIS Olivier

28 – 4h57:16 GUICHARD Remi

29 – 5h05:48 NIVELET Sebastien

30 – 5h07:39 HERVIER Francine

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Syndrome rotulien

Ensemble des symptômes liés à une atteinte des cartilages de la rotule et des cartilages du fémur se trouvant en regard, parfois associée à une désaxation de la rotule.

Causes possibles
  • Anomalie morphologique de la rotule
  • Surentraînement ou augmentation trop brutale de la pratique sportive
  • Surcharge pondérale imposant des contraintes mécaniques excessives au cartilage
  • Symptômes
  • Douleurs à l’effort dans un premier temps puis dans la vie courante (descente d’escalier, piétinements prolongés, position assise sans bouger…)
  • Sensation d’instabilité et de blocage du genou
  • Guérir
  • Arrêt du running
  • Renforcement musculaire (principalement du quadriceps)
  • Prise d’anti inflammatoires non stéroïdiens
  • Physiothérapie par ionisations ou ultrasons
  • Faire de l’écoute de son corps un préalable quotidien à la pratique du running. On peut certes se faire violence pour surmonter ce qui s’apparente plus à la flemme qu’à la fatigue. Mais il est nécessaire de savoir modifier un plan d’entraînement lorsque le besoin de repos devient impérieux.
    Refuser obstinément de consulter un médecin spécialisé dans la traumatologie sportive malgré des douleurs installées. Personne ne peut lutter à terme contre une blessure. Et les conséquences du ‘désentraînement’ sont autrement plus importantes lorsque l’on retarde la période de coupure.

    De quelle blessure avez-vous souffert lors des douze derniers mois ?

    Résultats

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