Jamais deux sans trois ! Après deux éditions marquées par le mauvais temps, cette 10e saison de l’UTMB s’annonce glaciale… Pluie, neige et froid sont annoncés. Avec entre -5 et -10°C prévus au thermomètre en altitude, l’organisation a d’ores et déjà envoyé un sms à tous les partants, en leur demandant de mettre quatre couches de vêtements contre les trois habituellement recommandées. Pour en savoir plus sur les conditions météo et suivre la web TV de l’UTMB, cliquez ICI.
Une nouvelle étude confirme les inquiétudes au sujet des dangers de l’aspartame. Des chercheurs suédois ont montré que l’édulcorant augmente le risque d’accouchements prématurés. Les femmes observées qui ont bu plus d’une boisson édulcorée par jour présentent 11% de risques supplémentaires d’être victimes d’un accouchement prématuré, comparativement aux femmes enceintes qui n’en buvaient pas.
Des chercheurs d’Harvard aux Etats-Unis ont découvert un lien entre le groupe sanguin et le risque de maladies cardiovasculaires. En s’appuyant sur un large panel d’hommes et femmes, ils sont arrivés à la conclusion suivante : comparativement aux personnes de groupe O, celles qui sont de groupe A ont un risque accru de maladies cardiovasculaires de 5%. Pour les personnes du groupe B, le risque est augmenté de 11%, et 23% pour le groupe AB. Lu sur Lanutrition.fr
Des chercheurs iraniens se sont penchés sur l’impact des antioxydants alimentaires sur la santé. Voici ce qu’ils ont observé : parmi les 2 000 adultes suivis durant trois ans, ceux qui ont un apport élevé en antioxydants ont moins de graisses abdominales et moins de syndrome métabolique. Ce groupe est également celui qui a gagné le moins de graisses au niveau abdominal en trois ans. Plus surprenant : les personnes qui ont augmenté leur consommation d’antioxydants au cours de cette étude ont diminué leur risque d’obésité abdominale de 38%. Bon à savoir : les haricots rouges, les artichauts, les myrtilles, les fraises et les framboises comptent parmi les aliments ayant « capacité antioxydante totale » (TAC), la plus élevée.
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