Courir made in Sweden !
À LA
UNE
01/08/2014
trail

Sondage
sur le trail

Une étude socio-économique, la première du genre sur cette pratique en pleine expansion et comptant 450 000 adeptes, est en cours. Il s’agit d’une initiative croisée de deux champions, Julien Chorier et Anne Valero, en partenariat avec l’Eco des Pays de Savoie. Plus il y aura de réponses, plus l’étude aura de portée, alors à vos claviers ! Pour y répondre, cliquez ICI.

coup-de-soleil

Fini les coups
de soleil ?

Les coups de soleil pourraient bientôt n’être qu’un mauvais souvenir ? Des chercheurs américains sont parvenus à stopper l’action de la molécule qui favorise les lésions cutanées et la douleur liées à cet excès d’UVB qui rougit la peau… Mais en attendant l’antidote miracle, ne zappez pas crème solaire et casquette ! Lu sur LeFigaro.fr

vin

Vin et raisin,
mauvais pour
la perf ?

Une étude danoise a montré que le resvératrol, anti-oxydant présent dans les raisins et les vins rouges réduisait les effets positifs de l’exercice physique sur la pression sanguine et les niveaux de lipides dans le sang. Lu sur Lanutrition.fr

Abede-Bikila

Google rend
hommage à Bikila

Le premier grand coureur de fond éthiopien, Abede Bikila, deux fois champion olympique du marathon, aurait eu 81 ans le 7 août dernier. Google a rendu hommage au champion décédé en 1973 avec un doodle (logo) à son effigie.

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(bien) Choisir son allure !
(bien) Choisir son allure !

C’est en mélangeant les types de séances et les vitesses qu’un coureur progresse le plus efficacement. Détail des différentes allures possibles et de leur utilité.