Nutrition : (quelques) mythes et réalités
À LA
UNE
24/04/2014
Denny-Fryman

904 marathons
au compteur
et il court toujours…

Denny Fryman a 65 ans. Il vit en Floride. Il court. Encore et toujours. Son premier marathon date de 1977. Depuis, il a parcouru 904 fois la distance des 42,195km. Son objectif : boucler le 1 000ème marathon de sa vie avant son 70ème anniversaire. Au commencement, il se “contentait” de six à huit courses par an. Le total dépasse désormais largement la vingtaine. Pas d’ambitions chronométriques. Juste le plaisir de courir. Un sacré voyage…

Run-in-Lyon

Jeux-concours Runners.fr
Dix dossards pour le Marathon
de Lyon à gagner

C’est le grand rendez-vous de la rentrée ! Le 6 octobre prochain, Run In Lyon permettra aux coureurs de tous niveaux de se mesurer aux trois distances de référence du running sur route : 10km, semi-marathon et marathon. Runners.fr vous permet de gagner un dossard pour participer à l’épreuve reine. Pour tenter votre chance, rien de plus simple : il faut être fan de notre page Facebook, guetter le post où nous relaierons ce concours et indiquer en commentaire « Je participe ». Un tirage au sort désignera les gagnants.

KJ

A la rencontre
de Kilian

A Paris hier pour participer au 10km L’Equipe, Kilian Jornet assiste aujourd’hui (lundi 24 juin) à la diffusion de son film « A Fine Line », destiné à présenter les contours de son nouveau projet baptisé “Summits of My Life”. Rendez-vous pour apercevoir la star à 20h aux cinémas MK2 Bibliothèque (avenue de France – Paris 13ème). Les entrées sont disponibles sur le site de la FNAC au prix de 18,5 €. La bande annonce ICI.

yoga-Iyengar

Le yoga pour lutter
contre le syndrome
des jambes sans repos

Ce syndrome se caractérise par une envie irrésistible de bouger les jambes et s’accompagne de sensations désagréables, notamment la nuit. Une récente étude américaine réalisée sur des femmes atteintes de ce syndrome a montré qu’après une programme de yoga Iyengar de huit semaines, celles-ci avaient noté une belle diminution de cette gêne, doublée d’une amélioration de leur sommeil et de leur humeur.

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Nouveautés (en stock) pour coureurs futés !
Nouveautés (en stock) pour coureurs futés !

Il n’y a pas que les chaussures (de running) dans la vie d’un coureur. La rubrique Equipement de Runners.fr se concentre aujourd’hui sur des nouveautés particulièrement originales. Brassière, lampe ventrale, short anti-pubalgie ou T-shirt rafraîchissant : faites votre choix…