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10km50minThumb
10 km en
50 minutes
On y croit !

C’est la distance de base, celle qui permet souvent d’établir ses premiers repères lors d’une épreuve chronométrée sur route. Le 10km a sa logique. Que l’on court à 10 ou 18km/h de moyenne, ça pique toujours un peu dans les derniers hectomètres. Runners.fr fixe un objectif : 50 minutes. Au travail !



sauny-bd-29-10

Quelle séance d’entraînement est selon vous la plus éprouvante ?

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