Un runner, même avec des jambes de feu, n’est rien s’il n’a pas un mental à toute épreuve. Courir avec sa tête, courir grâce à sa tête, courir même lorsque le corps dit niet : oui, on peut. Et on doit. Sinon, courir n’a aucun sens…

Les “ponts” de mai incitent certes à l’indolence. Mais un runner ne saurait buller éternellement sous la couette ou au bord de la piscine. Au terme d’une période de détente, il est nécessaire de reprendre l’entraînement. Et de se concentrer sur quelques fondamentaux. Que voici !

Une semaine après les événements tragiques qui ont endeuillé la 117ème édition du Marathon de Boston, d’autres runners s’apprêtent à entreprendre le voyage des 42,195km. Avec, sans doute, un sentiment mélangé d’émotion et d’intense motivation dans le cœur…

Trois morts et des dizaines de blessés : l’attentat qui a frappé le Marathon de Boston touche chaque runner dans sa chair. Courir 42,195km n’aura plus jamais la même signification…

Il y a toujours au moins deux manières d’envisager une épreuve chronométrée (ou un simple entraînement) : sans forcer, en restant dans une certaine zone de confort ; à la dure, en se rentrant dans la gueule. Etes-vous prêt à vous faire mal ? Attention, c’est tout un art…

37è édition du Marathon de Paris demain dans les rues de la capitale. Au-delà de l’image carte postale d’une course qui visite certains lieux emblématiques de la Ville Lumière, ce 42,195km réussit à imposer sa différence. Courir à Paris, c’est magique !

Il ne s’agit pas de s’ériger en parangon de vertu ou de vouloir donner des leçons de morale sportive ! N’empêche, le comportement de certains runners reste difficilement tolérable avant, pendant et après une épreuve chronométrée. Civisme, respect des autres : on s’y met ?

La participation à un marathon suppose de la méthode. Avant, pendant et après la course, c’est la gestion de certains détails qui parfois fait la différence. Revue de détails à l’attention des participants du Marathon de Paris. Et de tous les autres…