Elle en avait tellement rêvé ! Cat, licenciée Free Runners et membre de la Dream Team 3, voulait aller au bout d’elle-même. UTMB : quatre lettres pour une aventure énorme. Séquence exploit !
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Trail : les gestes qui sauvent !
La pratique intelligence du trail impose de savoir gérer les situations critiques. Manu Gault fait la leçon.
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« J’ai pris une belle grosse claque ! »
Traileuse expérimentée, Catherine a participé récemment au Lavaredo Ultra Trail dans le cadre de sa préparation à l’UTMB. 120km et 5 858 mètres de dénivelé positif : la balade dans les Dolomites s’est transformée en voyage au pays de l’extrême pour cette Free Runneuse ascendant courage…
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Trail et vélo, l’entente parfaite !
Complément idéal au trail, le vélo permet d’augmenter la charge d’entraînement en atténuant les traumatismes liés à l’onde de choc en course à pied.
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ITRA : ambiance Tontons Flingueurs dans le monde du trail !
« Népotisme, UTMB-centrisme, machine à fric … » et autres amabilités : L’ITRA est sous le feu des critiques. Pour déjouer certaines crispations pas toujours légitimes et convaincre de sa bonne foi, l’International Trail Running Association doit revoir sa copie. En terme de communication mais aussi d’organisation. Dossier.
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