Quadruple champion du monde et double champion olympique sur 10 000m, Haile Gebreselassie est l’une des légendes de l’athlétisme contemporain. Marathonien star (2h03’59” à 35 ans !), il pose aujourd’hui – au soir de sa carrière – un regard tendre et lucide sur son sport. Interview de Mister Gebre…
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Le pense-bête des veilles de marathon
La participation à un marathon suppose de la méthode. Avant, pendant et après la course, c’est la gestion de certains détails qui parfois fait la différence. Revue de détails à l’attention des participants du Marathon de Paris. Et de tous les autres…
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Aidez-vous de vos bras !
Les bras jouent un rôle significatif dans la posture globale d’un coureur à pied. Elément stabilisateur de la foulée, ils participent d’une meilleure économie de l’énergie dépensée. Explications.
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La confrérie des moins de 3h
C’est une confrérie à part dans la communauté des marathoniens. Et certains sont prêts à tout pour en faire partie. Afin de mieux comprendre la difficulté à passer sous les 3h, Runners.fr s’est attaché à suivre un petit peloton lors du Marathon de Lausanne. Combien de ces coureurs passeront sous […]
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Du 10km au marathon : 5 astuces pour réussir sa course
Avis à la population des runners soucieux de négocier convenablement leur prochaine compétition : (bien) courir avec un dossard sur la poitrine consiste surtout à décliner le travail qui a été accompli à l’entraînement. Mais pas que…
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